Sente que sua visão está piorando? Isso pode ser estresse!
Se você acha que isso não é possível, está enganado, pois a forma que vivemos pode influenciar todo organismo, incluindo a visão.
Quando estamos estressados, o nosso nível de adrenalina aumenta, e esta elevação favorece espasmos dos músculos ciliares além disso, ao concentrarmos nossos olhos em um ponto por longos períodos podemos desencadear a chamada Síndrome da Fadiga Ocular, onde há um cansaço dos músculos internos dos olhos responsáveis por focar as imagens.
O estresse também é fator de risco para a central serosa (uma doença que afeta a mácula, parte importante da retina) e ainda gerar outros problemas oculares.
O que fazer se sua visão estiver piorando?
A nossa dica é que tente aliviar as agitações do dia a dia. Tenha um sono regular, pratique atividades físicas, mantenha uma alimentação saudável, priorize as pessoas que ama, yoga e meditação ajudam bastante!
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