Hoje em dia é cada vez mais frequente o uso de dispositivos eletrônicos pelas crianças. Os dados confirmam o crescente acesso dos brasileiros aos benefícios da tecnologia, mas, ao mesmo tempo, desvendam uma nova preocupação.
Estudos mostram um aumento mundial da miopia em crianças e relacionam esse fato ao uso excessivo da visão de perto, tanto em dispositivos eletrônicos quanto em papel impresso. Outro fato relacionado a esse aumento diz respeito a diminuição da exposição das crianças a luz natural.
O uso excessivo das tecnologias também está relacionado a sintomas de olho seco, fadiga ocular, dor de cabeça e olho vermelho.
Dicas para o dia a dia:
- Fazer a criança realizar atividades em ambientes externos diariamente, por 40 minutos, no mínimo
- Não aproximar demais dos olhos os celulares, tablets, computadores e livros
- Fazer intervalos frequentes enquanto estiver utilizando esses objetos; e a cada 20 minutos, retirar o olhar deles e focalizar objetos distantes, por cerca de 20 segundos
- Uso de lágrimas artificias para diminuir sintomas de olho seco
- O uso de tablets e celulares por crianças de 2 a 5 anos não deve ultrapassar 1 hora por dia
Como as crianças não identificam a dificuldade para enxergar, é importante que os pais fiquem atentos ao comportamento delas. Quando elas têm alguma dificuldade visual, costumam ter dores de cabeça, desinteresse pelo estudo e baixo desempenho escolar. Também ficam muito próximo da televisão e têm mania de franzir os olhos para enxergar.
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