Todos os hábitos de higiene ocular devem ser diários. Assim como os outros hábitos de higiene, como lavar as mãos, escovar os dentes, tomar banho são diários e são essenciais para a nossa qualidade de vida. No entanto, poucas pessoas sabem que a região dos olhos precisa dos mesmos cuidados de todos os dias para mantê-los sempre saudáveis e longe de infecções.
💙 Nossas recomendações para bons hábitos de higiene ocular:
Recomendamos que a higiene ocular seja feita duas vezes ao dia: pela manhã e à noite. Caso a pessoa já tenha algum tipo de irritação ou alergia, indicamos que redobre a atenção e faça a limpeza de acordo com a indicação de um especialista.
💧 Utilize água fria e sabonete neutro na região externa dos olhos. Lenços umedecidos e géis, ambos específicos para a limpeza dos olhos, também são indicados para fazer esta higienização.
💧 Se você utiliza maquiagem, a atenção deve ser maior. Além de escolher os produtos que serão utilizados para evitar inflamações, a higienização total antes de dormir é fundamental.
💧 Para aqueles que usam óculos, não esqueça de higienizá-los também! Lave-os com sabonete ou xampu neutros para evitar infecções nos olhos.
💧 Em caso de lentes de contato, o cuidado começa com a higiene das mãos, e os estojos devem ser limpos e higienizados pelo menos uma vez na semana e trocados com frequência.
😰 Maus hábitos de higiene ocular podem levar a riscos & doenças
A falta de higiene ocular pode causar diversas infecções como a conjuntivite e a blefarite. Por isso, é de extrema importância seguir as recomendações de um oftalmologista para manter a saúde dos seus olhos sempre em dia. Se você sente incômodos, irritações ou vermelhidão, procure ajuda médica o mais breve possível.
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